Hi haurà un cert grau d'augment temporal. Durant una sessió de banyera d'hidromassatge, a causa de: • Augment de la freqüència cardíaca • Termoregulació millorada • Circulació sanguínia accelerada La despesa energètica del cos serà lleugerament superior a la d'un estat de repòs complet. Això significa que el nivell metabòlic sí que augmenta durant el bany.

En la majoria dels casos, l'augment de la freqüència cardíaca causat per banyar-se en un spa és un augment fisiològic de la freqüència cardíaca, no un problema patològic. Aquesta és una resposta reguladora normal del cor per mantenir una circulació sanguínia estable i garantir el subministrament de sang als òrgans vitals.

Banyeres d'hidromassatge: • Millora el metabolisme mitjançant l'aigua tèbia, la pressió de l'aigua i la circulació • Proporciona un impuls metabòlic més estable i durador • Centrar-se més en la regulació sinèrgica del sistema general Saunes de vapor: • Estimula el metabolisme mitjançant altes temperatures i humitat • Produeixen una resposta metabòlica més forta però de menor durada • Confiar més en la tolerància del cos

Dutxar-se abans d'entrar a un jacuzzi no és només una formalitat d'higiene, sinó una norma d'ús fonamental demostrada durant molt de temps. Els jacuzzis són sistemes d'aigua circulant tancats d'alta temperatura; qualsevol contaminant que entri a l'aigua s'amplificarà repetidament a través de la circulació.

Algunes persones se senten cansades després de banyar-se en un jacuzzi, fins i tot creient erròniament que han "cremat molta energia". Aquesta "fatiga" és més una reacció a la relaxació que no pas el resultat d'una despesa energètica d'alta intensitat.

En la majoria dels casos, l'aigua tèrbola d'un jacuzzi és el resultat d'una combinació de factors: • Desinfectant insuficient • Disminució de l'eficiència de filtració • Acumulació de contaminants humans • Desequilibri del pH o de la duresa • Temps de circulació insuficient • Cicle d'ús excessiu d'aigua