Els estudis han demostrat que una baixada moderada de la temperatura corporal abans d'adormir-se ajuda a afavorir la somnolència. Per tant, durant aquest període després de submergir-se en una banyera d'hidromassatge, és més probable que el cos humà entri en un estat de preparació per dormir a causa de la baixada de la temperatura corporal.

En termes generals, en una banyera d'hidromassatge amb hidromassatge de 30 minuts, podeu cremar una mitjana d'entre 70 i 100 calories. Aquest consum equival al consum energètic de caminar o fer activitats lluminoses de baixa intensitat.

Moltes persones poden esperar cremar calories i aconseguir la pèrdua de pes submergint-se en una banyera d'hidromassatge, però de fet, el consum de calories de la banyera d'hidromassatge és molt limitat.